Il ginseng: ecco perché dovresti usarlo!

Il ginseng è una radice oggi molto impiegata per la preparazione di bevande come il the al ginseng o il caffè al ginseng. Quest’ultima, in particolare, ultimamente sta riscuotendo un certo successo. Merito del suo ottimo sapore e non solo. Infatti questa bevanda, riunisce in sé i benefici del classico caffè ma ne attenua o ne annulla le controindicazioni.

Il caffè al ginseng è preparato unendo alla miscela del classico caffè la radice di ginseng.

Quali sono i benefici?

Il primo tra tutti è dovuto all’effetto energizzante che il ginseng svolge sul sistema nervoso centrale, cosicché berne una tazza al mattino aiuta a stare vigili. Il ginseng stimola così le funzioni mentali e conferisce maggiore lucidità.  Questo però senza comportare ansia e tachicardia, sintomi invece molto comuni se si consuma il normale caffè.

Inoltre essendo ridotta la quantità di caffè, la nostra tazzina al ginseng ha meno effetto in termini di insonnia, anche se questo resta un dato piuttosto soggettivo, come del resto anche per il caffè.

Alcuni effetti si constatano anche sull’apparato gastrointestinale infatti, allo stesso modo del comune caffè, quello al ginseng stimola l’attività intestinale!

Quanto invece alla circolazione sanguigna il ginseng funge da vasodilatatore e dunque è adatto anche a chi soffre di ipertensione arteriosa.

I caffè al ginseng non sono tutti uguali

I preparati che trovate al supermercato ad esempio sono dei composti costituiti anche da latte in polvere, così come alcune delle miscele che vengono serviti nei bar. È facile intuirlo dal colore non della crema che si forma in superficie, quanto dal colore della bevanda in se. Un caffè al ginseng che non contenga latte ha un colore molto simile al classico caffè!

E il thè al ginseng?

Quanto al the invece, invece, generalmente la radice di ginseng è associata al the verde, per cui le proprietà della radice si uniscono a quelle, notevoli, di questo tipo di thè: ha un buon potere antiossidante, oltre che fungere da tonico.

Giusi Lombardo

Appassionata e Amante del benessere a 360°. Amo scrivere e condividere tutto quello che so.

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