Blog su Salute & Benessere

Vacanza in montagna? Proteggi la pelle dai tumori cutanei

Il sole rappresenta il principale fattore di rischio del melanoma, uno dei tumori più frequenti sia per gli uomini che per le donne. Si tratta di un tumore cutaneo che si manifesta per lo più sotto i 50 anni e che ogni anno, in Italia, porta 1900 decessi.   È confermato, sebbene non sia certo… Read More

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Arriva il golden milk, un concentrato di benessere

Si chiama “latte d’oro” ed è una bevanda a base di latte e curcuma che ha mille benefici. Il golden milk serve contro i disturbi gastrointestinali e di tutto l’apparato digerente, ma è perfetto anche in caso di dolori mestruali, mal di testa, mal di denti, infezioni e per rafforzare le difese immunitarie. In altre… Read More

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Massaggio alle orecchie: ecco perché fa bene

Avete mai pensato di farvi fare un massaggio alle orecchie? Certo, non è proprio la prima zona del corpo che viene in mente quando si va da un massaggiatore, o quando ci si trova in relax a casa, ma secondo alcune teorie il massaggio alle orecchie è un vero toccasana per evitare lo stress e… Read More

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14 verdure indispensabili: ecco perchè

Le verdure sono indispensabili per uno stile di vita alimentare corretto. Forniscono vitamine e sali minerali e sono ricche di antiossidanti. Ognuna apporta diversi benefici, aiutando a prevenire patologie e a curare disturbi. L’American Academy of Nutrition and Dietetics ha stilato un elenco con le 14 verdure a cui non dovremmo mai rinunciare. Eccole.   Spinaci Ipocalorici e… Read More

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Mal di testa? Fai prevenzione con lo sport!

La scorsa settimana si è svolta la prima Settimana per la Prevenzione del Mal di testa. In occasione di tale evento, gli esperti hanno affrontato l’argomento, spiegando come un cattivo stile di vita possa influire negativamente su questo disturbo così frequente (pensate che solo in Italia il mal di testa affligge oltre 25 milioni di… Read More

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Positive Nutrition: vivere a lungo, e bene, con i Superfood

Si chiama Positive Nutrition, un nuovo modo di mangiare (ed anche di pensare) proposto al quarto International Congress Science in Nutrition che si è tenuto a Milano. Durante l’evento si è svolta la tavola rotonda “Positive Nutrition: i pilastri della longevità”. E longevità non vuol dire solo vivere a lungo: bisogna vivere anche bene.  Gli americani… Read More

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Pulizia di primavera: ecco come fare

Con l’arrivo delle belle giornate arriva anche la voglia di fare pulizie e rimettere ordine nelle stanze della nostra casa e negli armadi: si fa il cambio stagione, si buttano vie le cose inutili. Insomma, si cerca di fare spazio intorno a noi. Serve a semplificarci la vita, a mantenere l’igiene dell’ambiente ed anche a… Read More

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I trattamenti benessere da fare in compagnia

Concedersi una giornata in un centro benessere è un’occasione non solo per rilassarsi ma anche per trascorrere in maniera diversa del tempo con chi amiamo. Che si tratti di amici, della mamma o del partner, presso Spa e centri benessere si possono trascorrere giornate in compagnia molto piacevoli. Quali sono allora i trattamenti da fare… Read More

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Frutti esotici: la papaya. Proprietà e benefici

Ultimamente si parla spesso della papaya, frutto esotico molto gustoso e ricco di proprietà benefiche, tanto che viene impiegato per la produzione di prodotti medicinali ed estetici. Vediamo allora quali benefici apporta e perché:   Per la digestione e il transito intestinale La proprietà più nota della papaya è quella di favorire la digestione delle… Read More

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Festa della mamma: offerte benessere

La festa della mamma si avvicina. Festeggia chi è già mamma e chi è in dolce attesa. Il modo migliore per godersi questa ricorrenza è in completo relax, per sollevarsi dallo stress quotidiano e per trascorrere un momento di tranquillità e armonia con i propri figli. Su Benessere Viaggi potete trovare molti pacchetti studiati da centri… Read More

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