Alimentazione

Porri: benefici e proprietà

Il porro è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Liliaceae, di cui fanno parte, ad esempio, aglio ed asparagi, ma anche cipolla, erba cipollina e scalogno. Simile a questi nel gusto, si differenzia invece per il suo aspetto: si presenta con una forma allungata, di colore sempre bianco verso il cuore e verde nella parte… Read More

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Fave: proprietà e benefici

Uno dei consigli per un alimentazione sana è quello di consumare prodotti di stagione. E le fave lo sono in questo periodo dell’anno: portatele in tavola inserendole a pieno titolo nel vostro regime alimentare. Ma di che tipo di alimento si tratta? Le fave sono dei legumi dal gusto dolce: si consumano generalmente fresche, crude… Read More

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Primavera: tempo di allergie. Rimedi naturali e qualche consiglio

Con l’arrivo della primavera chi soffre di allergie deve fare i conti con i fastidi che queste comportano, come starnuti, congestione nasale, rossore e bruciore agli occhi, tosse, ma anche stanchezza e riduzione del gusto. Gli allergeni principali durante la primavera sono i pollini di Graminacee, Oleacee, Composite, Parietaria, Betullacee e Cupressacee, anche se queste… Read More

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Dieta detox: depurarsi per tornare subito in forma

Con l’arrivo della primavera è bene tenere il proprio fisico in forze così da non soffrire dei classici malanni di stagione. Inoltre le festività di Pasqua appaiono come un attentato alla nostra linea, meglio quindi iniziare a pensare alcune semplici strategie per non mettere su troppi chili. Le diete detox sono un ottimo rimedio quando… Read More

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Vinitaly a Verona, l’occasione per una pausa benessere?

Dal 9 al 12 aprile prossimo si terrà la 51° edizione del Vinitaly, la fiera del vino che negli ultimi anni è diventata uno dei riferimenti principali del mercato enologico nazionale e mondiale, ma non solo. “La fiera veronese sarà la capitale della nuova politica agricola comune, occasione imperdibile per riscrivere le linee a sessant’anni… Read More

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Asparagi che passione, ecco le proprietà benefiche di questi ortaggi

Con l’arrivo della primavera cambiano anche la frutta e la verdura di stagione, con la nostra tavola che si arricchisce di nuovi colori e tonalità. Tra gli arrivi di primavera spiccano gli asparagi, un ortaggio versatile e buonissimo, che ha numerose proprietà benefiche. In Italia, insieme a Francia e Germania, siamo tra i maggiori produttori… Read More

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Aperitivo in Spa, ecco il trucco del benessere

Le fatiche lavorative vi stancano? La vostra vita è tutta la solite routine? Fermatevi a prendere un bel respiro e riprendete la vostra vita in mano. A volte basta poco, molto poco, per tornare in forma, energici e propositivi. Noi vi vogliamo tentare con un break benessere, come potrebbe essere un aperitivo in Spa. Se… Read More

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Malanni di stagione? Per la primavera usate gli integratori

Finalmente la primavera è alle porte. La natura si sveglia, le giornate si allungano, le temperature si alzano. Con il cambio della stagione arrivano però anche dei potenziale malanni che possono fiaccare il nostro fisico, rendendoci apatici, deboli e pigri. Con la primavera è molto comune sentirsi ad esempio spossati e stanchi, l’organismo può divenire… Read More

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Influenza? Prova questi rimedi naturali

Anche quest’inverno i malanni iniziano a farsi sentire: tosse, mal di gola e raffreddore sono i sintomi più frequenti dell’influenza. Cosa fare? Mangiare cibi ricchi di vitamine e Sali minerali e bere molto sono le regole base. E poi ci sono i rimedi naturali che possono aiutare a guarire. Eccone allora qualcuno: I suffumigi per… Read More

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Alimentazione: le cose che ci possono ingannare

Un’alimentazione sana passa dalla scelta dei prodotti. Bisogna puntare su cibi sani e perciò, anche al momento dell’acquisto, è bene fare attenzione a ciò che si compra e per farlo, generalmente, ci facciamo aiutare dalle etichette dei prodotti. Ma siamo sicuri di saper scegliere? Alcuni prodotti e le diciture riportate sulla confezione possono ingannarci ad un… Read More

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