Blog su Salute & Benessere

SANA: a Bologna al via il 29° Salone Internazionale del Biologico e del Naturale

Dall’8 all’11 settembre, presso il Quartiere Fieristico di Bologna, si svolgerà SANA, il 29° Salone Internazionale del Biologico e del Naturale. Si tratta della più importante manifestazione fieristica in Italia dedicata ai prodotti biologici e naturali. L’evento si concentrerà su tre temi: “Alimentazione Biologica”, “Cura del Corpo Naturale e Bio”, “Green Lifestyle”. Alimentazione biologica Il… Read More

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8 settembre: Giornata Mondiale della Fisioterapia

L’8 settembre si celebra la Giornata Mondiale dalla Fisioterapia. Questa è la 21esima edizione di un’iniziativa promossa dalla World Confederation for Physical Therapy (WCPT), con lo scopo di riconoscere l’importanza del lavoro svolto dai fisioterapisti di tutto il mondo. Prima di tutto, quindi, è bene sapere cosa è esattamente la fisioterapia. Si tratta di un… Read More

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Vacanze agli sgoccioli? Ecco i rimedi salva-abbronzatura

Estate agli sgoccioli e la tintarella, per chi ha già ripreso la vita lavorativa, a breve sarà solo un ricordo. Un cambiamento normale, dovuto al fatto che la pelle si rigenera dopo 4 settimane, dopo le quali le cellule morte vengono sostituite. Se abbronzata, però, questo tempo si riduce a 3 settimane. Dopo di ché… Read More

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Sano egoismo? È la chiave della felicità

Sempre attenti alle necessità degli altri, anche a discapito delle proprie. Una situazione molto comune, tipica di chi pensa che a mettere da parte le proprie emozioni, i propri desideri e bisogni, unicamente per soddisfare quelli degli altri, in fondo “Che sarà mai? È altruismo”.  Ma ne siete sicuri? Siete sicuri che è sempre altruismo?… Read More

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Acufeni: un insopportabile ronzio nell’orecchio. Ecco la ricerca

Avete mai sentito parlare di acufeni? Si tratta di un disturbo uditivo che consiste nel percepire in maniera continuata fischi, ronzii o rumori nell’orecchio. Questa condizione può inficiare profondamente sulla qualità della vita di chi ne soffre, specie se consideriamo che si possono presentare sia di giorno che di notte. Le cause sono le più… Read More

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Gambe gonfie? Ecco come risolvere il problema

In estate si tratta di un problema molto comune: avere le gambe gonfie genera un senso di pesantezza che, nel peggiore dei casi, possono portare a dolore, crampi, vene varicose e prurito. Come fare allora per risolvere questo annoso problema, almeno per quello che riguarda il fastidio? Ebbene, è più facile di quel che si… Read More

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Pisolino? Ecco le regole affinché sia davvero ristoratore

Forse non lo sapevate, ma esiste un manuale che spiega esattamente come e quando concedersi piccoli momenti di sonno per recuperare le energie e far fronte alla stanchezza. È il Libro dei pisolini di Thierry De Greslan e Magali Sallansonnet-Froment che spiega come fare affinché il nostro organismo goda al massimo di tutti i benefici… Read More

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Drink freschi e golosi: 4 ricette per l’estate

L’estate non è ancora finita e c’è ancora tempo per godersi un drink fresco, buono e con qualche beneficio. Un modo per sperimentare una bibita diversa, per dare un tocco di brio ai momenti sulla spiaggia o anche per soddisfare chi le ferie le ha finite e vuole trovare un modo per sentirsi in vacanza… Read More

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Malinconia per la fine delle vacanze? Come combatterla in 6 mosse

Di recente abbiamo parlato dell’”august blues” ossia di quella malinconia estiva che ci pervade nel mese di agosto, proprio quando iniziamo a percepire che settembre sta per arrivare, assieme ai suoi impegni e con tutto il peso della routine. Oggi vogliamo allora illustrarvi qualche strategia per rimediare a quello che è un disturbo più comune… Read More

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“August blues”, quando l’estate diventa malinconica

Uno spiacevole pensiero di sottofondo spesso accompagna grandi e piccini in queste ultime settimane di estate: presto settembre arriverà e con esso impegni scolastici, lavorativi, responsabilità e nuove scadenze. La sensazione che si prova durante l’ultimo mese dell’estate è un po’ come la “sunday blues”, cioè la tristezza della domenica sera che segna la fine… Read More

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