Blog su Salute & Benessere

Tessuti confortevoli: non solo cotone

Indossare tessuti comodi, che non irritino la pelle, è importante per sentirsi a proprio agio e non compromettere la propria salute. Il cotone è di certo il tessuto più noto e più idoneo per proteggere la pelle. Non a caso, i dermatologi raccomandano di utilizzare biancheria in cotone, per grandi e per bambini. La Società italiana… Read More

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No al paracetamolo: ecco i rimedi naturali

Il paracetamolo è uno dei farmaci più utilizzati perché, rispetto ad altri analgesici ed antipiretici, risulta essere molto più sicuro, tanto che è uno dei pochi farmaci concessi alle donne in gravidanza. Questo però non vuol dire che chiunque ne può fare uso in totale tranquillità. Come tutti i medicinali, infatti, anche il paracetamolo può… Read More

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Alimentazione e diabete: 4 diete a confronto

Alimentazione e diabete come sappiamo, sono strettamente correlate. Un corretto regime alimentare può aiutare infatti a prevenire l’insorgere del diabete mellito di tipo 2, oltre che controllare i livelli di glicemia di chi è già affetto da questa malattia. Senza contare il fatto che una sana alimentazione aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari… Read More

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Acqua e salute: quanto bere e perché

Spesso abbiamo parlato dell’importanza di bere molta acqua, per la nostra salute oltre che per la forma fisica. Si tratta di raccomandazioni provenienti da esperti e ufficializzate dalle più importanti organizzazioni internazionali tema di salute. L’European Food Safety Authority (EFSA) ha definito i valori di riferimento per l’assunzione di alcune sostanze. Come si legge sul… Read More

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Julia Roberts: esempio virtuoso per il nostro benessere

Imitare le star non è mai stata la nostra filosofia. Spesso, infatti, le dive dello spettacolo decidono, per mantenere una buona forma fisica, di affidarsi a diete drastiche, che danno risultati immediati ma sono dannose nel medio e lungo periodo. Ovviamente però, non è una regola che vale per tutte. C’è chi invece adotta uno… Read More

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Le creme solari scadono dopo un anno: è vero?

Tutti sappiamo che per le creme solari la scadenza è prevista dopo un anno dall’apertura. In generale, quando si acquista un prodotto bisogna riguardare il  PAO – Period after opening che indica il periodo di utilizzo consigliato dopo l’apertura. Per le creme solari, appunto,  è di 12 mesi. C’è, però, chi ritiene non sia proprio… Read More

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Day spa: una giornata di benessere

Siamo sempre di corsa, abbiamo mille impegni e per questo è difficile trovare del tempo da dedicare a se stessi. Eppure tutti abbiamo bisogno di concederci un po’ di relax, per recuperare le energie e rendere meglio a lavoro, oltre che per staccare un po’ la spina. Che siate in compagnia o da soli, mai… Read More

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Abbronzatura: i trattamenti per preparare la pelle

Il tempo della tintarella si avvicina e se vogliamo una pelle dorata e abbronzata bisogna iniziare già da ora a prepararla all’esposizione. L’obiettivo? Una pelle dal colore uniforme, senza scottature e macchie e dall’abbronzatura più duratura possibile. Bisogna però giocare d’anticipo. Prima si comincia, migliori saranno i risultati. Almeno 40 giorni prima di iniziare con… Read More

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Porri: benefici e proprietà

Il porro è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Liliaceae, di cui fanno parte, ad esempio, aglio ed asparagi, ma anche cipolla, erba cipollina e scalogno. Simile a questi nel gusto, si differenzia invece per il suo aspetto: si presenta con una forma allungata, di colore sempre bianco verso il cuore e verde nella parte… Read More

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Benessere in montagna? Ecco le offerte

Bella stagione e montagna? Un mix perfetto per il relax e il benessere di corpo e dello spirito. Con il sole, i verdi paesaggi, l’aria pulita delle alte quote, la montagna diventa un luogo ideale anche per chi generalmente preferisce le vacanza in pianura. Per rendere perfetto un weekend  o più giorni in montagna, puntate… Read More

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