Blog su Salute & Benessere

Salsa di soia: i pro e i contro

La salsa di soia è ormai entrata prepotentemente all’interno della nostra alimentazione. Ingrediente solitamente utilizzato nella cucina orientale, in breve tempo è riuscita ad incontrare i nostri gusti e a diventare parte integrante di numerose ricette, per non parlare delle cene giapponesi a base di sushi che in molti si concedono più volte la settimana…. Read More

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Probiotici: perché sono importanti per la nostra salute

Tutti ne sentiamo spesso parlare ma forse in pochi conoscono le loro proprietà benefiche: stiamo parlando dei probiotici, ottimi alleati per la nostra salute che riescono a curare e alleviare malattie e a migliorare il nostro benessere. I probiotici sono infatti un vero toccasana per il nostro sistema immunitario, lo rinforzano e riescono così a… Read More

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Yoga e benessere: gli esercizi per un seno sodo

Lo sappiamo tutti, lo yoga è un grande alleato per la mente e per il corpo, i suoi esercizi sono perfetti per ritrovare la serenità mentale e la forma fisica e sempre più persone in tutto il mondo si appassionano a questa disciplina orientale. Alcune posizioni yoga sono inoltre ideali per rassodare il seno e… Read More

Dieta pre-natalizia: ecco come prepararsi ai bagordi delle festività

Le feste di Natale sono ormai dietro l’angolo e le tavole di tutta Italia si preparano ad essere imbandite al meglio per celebrare in famiglia e con gli amici le festività. Dal 23 dicembre fino al 6 gennaio molti italiani si apprestano ai cosiddetti “bagordi natalizi”, pranzi e cene luculliane, stravizi e abbuffate che di… Read More

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5 utilizzi dell’aceto di mele: i prodotti di bellezza

L’aceto di mele è un ingrediente dalle mille sfaccettature: tutti lo abbiamo in casa, perfetto per condire le insalate, per la lievitazione, ma sapevate che può essere usato sia per fare prodotti di bellezza che per pulire la casa in maniera totalmente green? L’aceto di mele, al pari del limone e del bicarbonato, è un… Read More

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5 utilizzi dell’aceto di mele: per pulire la casa

Dopo avervi parlato di come utilizzare l’aceto di mele come rimedio naturale per i trattamenti di bellezza fai da te oggi vi illustriamo come esso sia utile anche nella pulizia della casa. Grazie alle sue proprietà infatti l’aceto di mele è un ottimo alleato per pulire la casa in maniera naturale e senza ricorrere a… Read More

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5 cibi per combattere il mal di gola

Con l’abbassamento delle temperature è facile scontrarsi con i cosiddetti malanni di stagione come influenza, mal di gola e raffreddore. Si tratta di patologie molto comuni che il più delle volte possono essere risolti con i rimedi naturali e tradizionali. Meglio evitare, se possibile, l’utilizzo delle medicine: il nostro organismo, se alimentato per bene, è… Read More

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Capelli che cadono? Ecco cosa fare per impedirlo

Qualcuno potrebbe pensare che siano solo gli uomini a soffrire del decadimento dei capelli ma in realtà anche le donne ne sono colpite. I capelli si indeboliscono e poi cadono, fino a diradarsi in modo da rivelare degli inestetismi fastidiosi. Le cause della perdita dei capelli possono essere molteplici: lo stress, gli squilibri ormonali, la… Read More

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Pelle più giovane? Bisogna “accendere” i geni giusti

Chi l’ha detto che per avere una pelle sempre luminosa, brillante ed elastica c’è bisogno di creme e interventi chirurgici? Sembra proprio che il segreto per una pelle più giovane sia quello di riuscire ad “accendere” i geni giusti del DNA. Una nuova ricerca effettuata da studiosi di Harvard e del Massachussets General Hospital, pubblicata… Read More

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Rimedi della nonna: ecco lo sciroppo depurativo

Quando si parla di rimedi della nonna (o rimedi naturali) ognuno ha la sua teoria, tramandata da generazione in generazione. Tra le tante “medicine naturali” vi sono gli sciroppi, veri e propri toccasana, capaci di risolvere tantissimi problemi, specialmente durante le fredde stagioni. Esiste uno sciroppo molto efficace che riesce a depurare i polmoni da… Read More

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