Pranoterapia: ecco cos’è e a cosa serve

Dalla medicina alternativa arriva la pranoterapia. Trattamento olisitco di origini indiane la pranoterapia prevede la cura di alcuni disturbi psicofisici mediante l’imposizione delle mani, senza che vi sia contatto tra…

Continua la lettura
Risotto: gustoso sì… leggero pure!

Chi dice che non si possono preparare i piatti più prelibati in maniera sana e leggera? Un esempio? Il risotto! Se siete a dieta, però, risotti con soffritti di cipolla…

Continua la lettura
Dolcificanti: tu quale usi?

A sentir parlare di zuccheri si crede quasi sempre che debbano essere evitati. Invece non è così. Anche gli zuccheri sono indispensabili per il benessere psicofisico e per un’alimentazione corretta…

Continua la lettura
Haidong Gumdo: la disciplina che tonifica il corpo e rinforza lo spirito!

Pochi conoscono l’Haidong Gumdo, ma non si tratta di una disciplina nuova. Al contrario, essa ha origini antichissime. Ancora una volta è il mondo orientale quello dal quale proviene una…

Continua la lettura
Fitness: una disciplina per ogni esigenza!

Con i mesi invernali le attività indoor sono certamente più gettonate rispetto a quanto non lo siano nelle stagione estiva , ma una volta giunto il momento di andare in…

Continua la lettura
Bergamotto: da gustare e per curarsi

Il bergamotto, agrume dall’aroma intenso, è una risorsa a tutto tondo!  Oggi è infatti sottoposto ad una forte rivalutazione culinaria, oltre ad essere impiegato come olio essenziale dalle proprietà curative.…

Continua la lettura
A Natale puoi…

Inutile negarlo, il Natale è un po’ per tutti l’occasione per fare e dire cose che nella quotidianità non facciamo o non diciamo e perché no, per concederci qualche regalino,…

Continua la lettura
Caffè verde: un aiuto alla dieta!

  Se diciamo caffè pensiamo alla classica tazzina di caffè dal colore intenso e dal gusto forte. Ma in commercio è possibile trovare anche il caffè verde che altro non…

Continua la lettura
Vinoterapia: il benessere dalla vite

Che un bicchiere di vino al giorno possa fare bene è un’informazione diffusa, ma la vinoterapia è un trattamento molto meno banale di quel che si crede. La vinoterapia è…

Continua la lettura
Metodo Canfora: e tu lo conosci?

Tra le nuove discipline il metodo Canfora è uno dei meno conosciuti, ma solo per la sua nascita recente. Infatti tale disciplina si pone come attività benefica ed efficace per…

Continua la lettura