Bambini e alimentazione sana: come dire stop ai capricci!

I bimbi a tavola, si sa, fanno spesso i capricci e si finisce per assecondarli “purché mangino qualcosa”. Ma abituare i bambini ad un’alimentazione sana ed equilibrata è indispensabile per…

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Consigli step by step per un’abbronzatura sana e duratura!

Voglia di tintarella? E’ arrivato il momento giusto per assecondare questo desiderio, ma in modo sano e naturale. Stop alle lampade invernali e date il via al sole tout nature!…

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Attività all’aperto: i benefici

Siamo alle porte dell’estate, il caldo inizia a farsi sentire e  svolgere l’attività fisica per molti può diventare più duro e pesante. Cosa fare? Approfitta delle belle giornate per cambiare…

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Fragole: quanti benefici!

Finalmente è arrivato il periodo per gustare la fragole di stagione! Frutto gustoso e naturalmente dolce, la fragola ha molte proprietà benefiche. Quali?   Per la salute Contengono vitamina C,…

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L’insufficienza venosa. Cos’è e cosa fare

L’insufficienza venosa agli arti inferiori è una patologia molto comune in Europa. Si pensi che quasi il 50% della popolazione al di sopra dei 50 anni soffre di disturbi venosi.…

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Dieta zona: valida o no?

Di “dieta zona” avrete sicuramente sentito parlare, ma ancora non a tutti è chiaro di cosa si tratti. Cerchiamo di spiegare cosa sia la dieta Zona e di fornire qualche…

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I rimedi naturali per combattere il dolore cervicale

Secondo recenti statistiche quasi il 70% della popolazione soffre di dolori cervicali: più precisamente si parla di cervicalgia. Si tratta di un dolore localizzato nella parte del collo ma che…

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25 aprile e 1 maggio: idee vacanza

Quest’anno per il 25 aprile e il 1° maggio potete approfittare per fare un ”ponte prolungato”. Festa della Liberazione e Festa del Lavoro cadono rispettivamente di giovedì e mercoledì: perché…

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I molteplici usi dell’olio di mandorle dolci

L’olio di mandorle dolci è uno dei prodotti cosmetici a base di ingredienti naturali che si presta a diversi impieghi: ecco perché è bene tenerne sempre un flaconcino nel proprio…

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Le proprietà delle uova

Quale momento migliore per parlare delle uova se non  questo periodo pasquale? Sicuramente in questi giorni ognuno di noi assaggerà almeno un pezzettino di uova di cioccolato, per festeggiare in…

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