Benessere e viaggi: spazio alla cultura con il FAI

Il benessere, lo abbiamo sempre sostenuto, non è solo prerogativa dell’essere umano in se, ma riguarda anche l’ambiente e ciò che ci circonda. Infatti per stare bene e per  riscoprire…

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Giornata mondiale della felicità: è oggi!

Oggi ricorre la prima Giornata Mondiale della Felicità. Non è una stravaganza, neppure una moda e neppure un’invenzione mediatica. L’Assemblea Generale delle Nazioni Unite ha proclamato, lo scorso 28 giugno…

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Alimentazione: ecco le “giuste dosi”

Parliamo spesso di mangiare equilibrato e nelle "giuste dosi" ma cosa si intende per giuste dosi? Oggi proviamo a dare delle indicazioni su quali siano le quantità ideali per i…

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Olio di oliva e miele: l’oro per il tuo corpo!

Olio di oliva e miele non sono solo alimenti preziosi per la nostra alimentazione. Se amate le cure completamente natural potete impiegarli per trattamenti viso e corpo. Bastano semplici mosse…

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Romantico o sprint: regalati un San Valentino indimenticabile!

San Valentino si avvicina e chi ha la fortuna di avere al suo fianco il proprio amato o la propria amata inizia già a pensare al regalo e a come…

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Benessere e viaggi: dispiega le ali anche tu!

E’ vero, la serenità parte da dentro. Ma viaggiare, partire, scoprire luoghi nuovi può essere un ottimo aiuto per ritrovare la carica, avere nuovi slanci emotivi, e arricchire il nostro…

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Alimentazione: dalla medicina cinese cibi yin e cibi yang

La medicina tradizionale cinese (medicina non convenzionale) porta avanti il principio per cui il benessere psicofisico è sinonimo di equilibrio.  In ogni manifestazione dell’uomo o della natura è presente il…

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Alimentazione e i 5 colori del benessere: il verde

Ricordate i 5 colori del benessere? Precedentemente avevamo parlato degli alimenti vegetali e della loro classificazione in 5 categorie in base al colore e in particolare avevamo visto i benefici…

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Anno nuovo benefici nuovi: 6 buoni propositi per il nuovo anno!

Si sa, con il nuovo anno ognuno di noi tira le fila di quello passato: molti di noi non hanno raggiunto gli obiettivi previsti, e soprattutto in ambito benessere e…

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Le idee regalo del benessere

Anche quest’anno è arrivato il momento dei regali di Natale e a parte qualcuno più preventivo, la maggior parte di noi non ha ancora terminato le spese per far sorridere…

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