Blog su Salute & Benessere

Glutine celiachia

Celiachia: intolleranza al glutine.

La celiachia è un intolleranza permanente al glutine, sostanza proteica contenuta in alcuni cereali: frumento, farro, kamut, orzo, segale, avena*, spelta, triticale. L’incidenza di questa intolleranza è stimata in un soggetto ogni 100 persone; ad oggi ne sono stati diagnosticati poco più di 100.000, considerando che potenzialmente sarebbero 600.000. La prolamina è una delle frazioni… Read More

Come raggiungere il rilassamento totale con lo Shirodhara

Alcuni trattamenti permettono di raggiungere uno stato di benessere davvero profondo, che rilassa completamente i sensi, oltre ad aiutare a combattere vari disturbi e malattie. Una delle pratiche che consente ciò è lo Shirodhara , poco conosciuto ma di notevole efficacia, soprattutto al fine di calmare la mente e aumentare la concentrazione. Lo Shirodhara è… Read More

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Ayurveda: gravidanza e post-partum

La medicina Ayurvedica pone molta attenzione alla donna in stato di gravidanza e al momento della separazione fisica della madre con il nuovo essere: il post parto. Oltre ad una condivisione del corpo fisico, fra madre e bambino si sviluppa una forte ed inseparabile unione energetica, e questa dura fino ai sette anni di età… Read More

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Il massaggio infantile: come e perché praticarlo

Oggi i centri benessere offrono trattamenti rivolti non solo alle donne o agli adulti e, a questo proposito, vi è un trattamento di particolare interesse: il massaggio infantile. Tecnica molto antica, di origini orientali, arriva in Occidente grazie a Vimala McClure, una donna che, nel 1976, vola dagli Stati Uniti in India e, appresa la… Read More

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Bendaggi estetici: i trattamenti che contrastano cellulite… e non solo

Oggi vi presentiamo un trattamento molto efficace: i bendaggi estetici. Molto richiesti nei centri benessere, in quanto legati alla cultura dell’aromaterapia e della fangoterapia, sono bendaggi effettuati impiegando formulazioni che vengono assorbite dalla pelle e che favoriscono, attraverso la compressione graduale esercitata dalla bende,  un’azione di linfodrenaggio. In relazione ai benefici che apportano, i bendaggi… Read More

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La riflessologia plantare: il benessere attraverso i piedi

E’ risaputo che i massaggi possono influire positivamente sul benessere psicofisico; a questo proposito un’antica , ma attuale tecnica, risulta di particolare interesse: stiamo parlando della riflessologia plantare, una pratica di massaggio da effettuare su piedi e mani, per cui sollecitandone opportunamente determinati punti, un’altra parte del corpo, “di riflesso”, ne trarrà beneficio. Questa pratica… Read More

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La doccia emozionale: ecco come stimola i sensi

Col passare del tempo le tecniche di rilassamento riscuotono sempre più successo. In particolare, negli ultimi anni è sempre più richiesta la doccia emozionale. Questo speciale trattamento, offerto nei migliori centri benessere, si affida alle proprietà rilassanti o energizzanti dell’acqua, dei colori e degli aromi, e , a volte anche dei suoni con lo scopo… Read More

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I benefici della fangoterapia

I centri termali offrono molti trattamenti benessere; tra questi la fangoterapia. Si tratta di una pratica che ricorre all’uso dei fanghi per curare inestetismi estetici, nonché vere e proprie patologie della pelle e delle ossa. Appartenenti alla famiglia dei peloidi (pelos=fango, eidos=aspetto), ossia quelle sostanze costituite da materie organiche,  materie inorganiche e acqua, i fanghi… Read More

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Il massaggio Shiatsu: le origini e la tecnica

Il massaggio Shiatsu è oggi uno dei trattamenti benessere più richiesti. Pratica sviluppatasi in Giappone dopo il XVII secolo, essa prevede la pressione con le mani su punti vitali del corpo. Fine ultimo il raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico. Sebbene venne legalmente approvato dal Ministero della Sanità Giapponese solo nel 1955 e riconosciuto come terapia 11 anni… Read More

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Bagno Turco: cos’è e quali vantaggi offre

La pratica del Bagno Turco è tra le più diffuse nel panorama del benessere odierno, ma in verità affonda le sue radici nell’antichità: popolazioni virtuose come egizi, greci e romani nei secoli addietro ne facevano uso, così come gli arabi in tempi più vicini ai nostri, dopo la caduta dell’Impero Romano. Gli stessi arabi definivano… Read More

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