Ecco perché dovresti toglierti le scarpe, dentro casa

Quando siamo a casa quasi tutti camminiamo con le scarpe ai piedi e ci limitiamo a mettere le pantofole solo la sera o nei momenti in cui si ha voglia di stare particolarmente comodi. Eppure sarebbe buona norma togliersi le scarpe in casa e infilarsi le pantofole sempre

Perché? Si tratta soprattutto di una questione di igiene. Pensate che, secondo uno studio svolto dall’Università dell’Arizona, nell’arco di due settimane si depositano sulle nostre scarpe circa 420 mila batteri, il 27% dei quali della specie Escherichia coli, dannosi e anche pericolosi per l’uomo perché possono essere coinvolti nell’insorgenza di malattie come la meningite, la polmonite e molte altre infezioni a livello intestinale e respiratorio.

Camminando in casa con le scarpe che abbiamo usato, ovviamente, fuori, portiamo nelle nostra mura domestiche tutti questi batteri e il pericolo si fa più forte se pensiamo che spesso capita di stare scalzi, soprattutto i bambini; nello specifico i più piccolini, quelli che stanno imparando a camminare intendiamo, dovrebbero farlo da scalzi perché questo aiuta a dar loro maggiore stabilità.

Da non dimenticare poi che può accadere che ci cadano oggetti a terra che, nel caso non appartengono alla cucina o a prodotti di igiene personale, riutilizziamo. Un esempio? Se ci cade una penna a terra, non la laviamo ma la raccogliamo da terra e riprendiamo a scrivere. Non solo entra in contatto con le mai, ma i più piccoli (ed anche i grandi a dire il vero) hanno talvolta il vizietto di mordicchiare il tappo. Questa è già di suo un ‘abitudine nociva per svariate ragioni e si aggrava se l’ambiente che abbiamo intorno non è pulito!

Le pantofole allora devono essere usate solo all’interno dell’appartamento: no alle uscite, anche se fugaci, in cortile o in giardino, se si hanno le ciabatte ai piedi!

E poi, noi non possiamo tralasciare l’aspetto legato al benessere in senso stretto: togliere le scarpe dà libertà ai nostri piedi, fa respirare l’epidermide e rilassare muscolatura e articolazioni, dopo una giornata di costrizione!

Giusi Lombardo

Appassionata e Amante del benessere a 360°. Amo scrivere e condividere tutto quello che so.

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