Stili di Vita

Activity tracker: sono affidabili?

Tra gli strumenti utilizzati durante l’attività fisica ci sono gli activity tracker, dispositivi che consentono appunto di tracciare i passi, i battiti e le calorie consumate. Oggi sul mercato ce ne sono di diversi, ognuno con le proprie specifiche tecniche e con i propri punti di forza, ma anche di debolezza. Infatti, una recente ricerca… Read More

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Zanzare? 5 rimedi naturali per tenerle lontane

Con l’arrivo delle belle giornate, purtroppo andremo incontro a qualche piccolo inconveniente. Parliamo delle zanzare, che sappiamo arrivare assieme al caldo. Chi è più soggetto alle punture di questi insetti vive molto male le giornate, e anche le notti. Come fare allora per tenerli lontani? Ecco qualche rimedio naturale: Piante Chi ha il pollice verde… Read More

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Primavera: tempo di allergie. Rimedi naturali e qualche consiglio

Con l’arrivo della primavera chi soffre di allergie deve fare i conti con i fastidi che queste comportano, come starnuti, congestione nasale, rossore e bruciore agli occhi, tosse, ma anche stanchezza e riduzione del gusto. Gli allergeni principali durante la primavera sono i pollini di Graminacee, Oleacee, Composite, Parietaria, Betullacee e Cupressacee, anche se queste… Read More

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Terme Toscana: il posto giusto per cercare la pace interiore

La Toscana è una delle regioni più belle d’Italia. Ricca di storia, paesaggi incantevoli, tradizioni enogastronomiche di primo livello, è una meta gettonatissima sia da turisti stranieri, sia da parte di noi italiani. Qui infatti, oltre alle splendide città d’arte come Firenze, Siena e Pisa, possiamo trovare verdi colline e luoghi meravigliosi dove poter trascorrere… Read More

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Aperitivo in Spa, ecco il trucco del benessere

Le fatiche lavorative vi stancano? La vostra vita è tutta la solite routine? Fermatevi a prendere un bel respiro e riprendete la vostra vita in mano. A volte basta poco, molto poco, per tornare in forma, energici e propositivi. Noi vi vogliamo tentare con un break benessere, come potrebbe essere un aperitivo in Spa. Se… Read More

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Proteggere la pelle dal freddo durante l’inverno, ecco come fare

Durante la stagione fredda le intemperie come vento, umidità, neve e pioggia sono all’ordine del giorno. Questi fattori possono mettere a dura prova la nostra pelle, esposta al freddo e a rischio secchezza, geloni e screpolature. Per evitare che la pelle si secchi eccessivamente c’è bisogno di preservala dal freddo grazie ad una giusta idratazione:… Read More

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Danza: tanti benefici. Perché praticarla già da piccoli… ma non solo.

La danza è divertimento, è disciplina, è sport. Chi pratica questa attività inizia generalmente con il desiderio di fare qualcosa di divertente approfittando per mantenere sotto controllo la forma fisica. È il caso di molti genitori che, proprio per far fare un po’ di movimento i propri bambini, facendoli divertire decide di iscriverli a danza…. Read More

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Influenza? Prova questi rimedi naturali

Anche quest’inverno i malanni iniziano a farsi sentire: tosse, mal di gola e raffreddore sono i sintomi più frequenti dell’influenza. Cosa fare? Mangiare cibi ricchi di vitamine e Sali minerali e bere molto sono le regole base. E poi ci sono i rimedi naturali che possono aiutare a guarire. Eccone allora qualcuno: I suffumigi per… Read More

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Aromatizzare i condimenti con gli oli essenziali

Quando parliamo di oli essenziali ci riferiamo spesso al loro impiego per effettuare massaggi o per preparare creme e lozioni per trattamenti benessere. Ma alcune essenze sono adatte anche all’uso in cucina, per insaporirei piatti o per creare nuovi condimenti aromatizzati per i vostri piatti. È bene precisare che non tutti gli oli essenziali sono idonei… Read More

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Olio essenziale di tea tree alleato del benessere: ecco come usarlo

L’olio essenziale di tea tree è ricavato dall’omonima pianta di cui sono utilizzate le foglie e i ramoscelli. Viene definito anche albero del tè perché le sue foglie erano impiegate per fare una bevanda simile appunto al tè. L’olio essenziale, invece, non è adatto all’uso in cucina. Però quest’essenza, dal colore molto chiaro, tendente al… Read More

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