Post taggato "autunno"

Fitness d’autunno? Ecco i trend

Anche il fitness ha le sue tendenze e questo autunno ce ne riserva di nuove ed entusiasmanti. Un modo per sperimentare discipline nuove, da imparare in palestra… e talvolta da portare a casa. Nuovi attrezzi dalle elevate prestazioni consentono di rafforzare le nostre potenzialità e tenere in allenamento corpo e psiche, dando vita ad attività… Read More

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perdere 5kg in autunno

Perdere 5 chili per l’autunno? Ecco come!

Dimagrire a ottobre può essere un po’ difficile. Se infatti d’estate il maggior movimento e il caldo che riduceva l’appetito ci avevano dato una mano a perdere qualche chilo (o almeno, a non metterne su di ulteriori), lo stesso non si può dire del mese di ottobre. In pieno autunno si è un po’ meno… Read More

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