Post taggato "Discipline"

Il significato più profondo dello Yoga? Eccolo in un documentario

Consapevolezza di sé, allenamento muscolare e articolare, correzione della postura. Sono solo alcuni degli obiettivi che si prefigge lo Yoga, una disciplina molto antica di origini indiane e che apporta numerosi benefici al corpo e allo spirito. Tuttavia questa pratica è spesso ritenuta “noiosa” da chi non si è mai affacciato al mondo dello Yoga…. Read More

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Mal di testa? Fai prevenzione con lo sport!

La scorsa settimana si è svolta la prima Settimana per la Prevenzione del Mal di testa. In occasione di tale evento, gli esperti hanno affrontato l’argomento, spiegando come un cattivo stile di vita possa influire negativamente su questo disturbo così frequente (pensate che solo in Italia il mal di testa affligge oltre 25 milioni di… Read More

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Danza: tanti benefici. Perché praticarla già da piccoli… ma non solo.

La danza è divertimento, è disciplina, è sport. Chi pratica questa attività inizia generalmente con il desiderio di fare qualcosa di divertente approfittando per mantenere sotto controllo la forma fisica. È il caso di molti genitori che, proprio per far fare un po’ di movimento i propri bambini, facendoli divertire decide di iscriverli a danza…. Read More

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