Post taggato "frutta"

Cocco: scopriamo le sue proprietà

Il cocco è uno dei frutti più amati: dolce, sfizioso e ha in sé quel ricordo di festa ed estate. Ma non tutti sanno che questo alimento è ricco di proprietà che fanno bene al nostro organismo. Quali? Innanzitutto ha un elevato contenuto di Sali minerali, in particolare potassio (256 mg), fosforo (95 mg) e magnesio… Read More

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Spesa di giugno: frutta e verdura da non farsi mai mancare

Una delle regole per una corretta alimentazione è quella di consumare cibi di stagione, ricchi di sali minerali e di vitamine che fanno bene alla nostra salute. Cosa ci offre il mese di giugno? Ecco alcuni alimenti di stagione che questo mese non devono mancare sulle nostre tavole e qualche suggerimento per preparare piatti leggeri,… Read More

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