Post taggato "Radicali Liberi"

Le creme solari scadono dopo un anno: è vero?

Tutti sappiamo che per le creme solari la scadenza è prevista dopo un anno dall’apertura. In generale, quando si acquista un prodotto bisogna riguardare il  PAO – Period after opening che indica il periodo di utilizzo consigliato dopo l’apertura. Per le creme solari, appunto,  è di 12 mesi. C’è, però, chi ritiene non sia proprio… Read More

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Mandorle: come e perché utilizzarle!

Gustosissime e benefiche: sono le mandorle dolci. Questo alimento, che rientra nella frutta secca, è un alleato per la nostra salute e per la nostra bellezza.  Precisiamo che parliamo di mandorle dolci perché quelle amare contengono una sostanza tossica, l’amigdalina, che le rende non adatte al consumo alimentare. Il loro uso è ristretto ad alcune… Read More

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come fare la spesa

Come fare la spesa, seguendo il nostro benessere quotidiano

Il nostro benessere dipende anche e soprattutto da ciò che mangiamo. Ecco perché il momento in cui fare la spesa è importante per stare bene: bisogna scegliere gli alimenti giusti, che diano al nostro organismo le sostanze necessarie, anche in relazione al periodo stagionale. La natura ci aiuta molto in questo senso e ci offre,… Read More

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le proprietà benefiche dell'uva

Tutte le proprietà benefiche dell’uva!

Ancora per tutto il mese di settembre e anche ad ottobre, possiamo trovare l’uva di stagione. Questo frutto, o più precisamente questa infruttescenza, grazie al suo sapore dolce è in grado di soddisfare il palato quando si ha un leggero languorino; ma non è ovviamente solo questo l’aspetto positivo dell’uva, la quale gode di molte… Read More

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5 veri elisir di benessere da provare!

Frutta, verdura, frutta secca: i frullati benefici per il nostro organismo sono preparati con cibi sani, ricchi di vitamine, Sali minerali ed antiossidanti. Alcuni, combinati sapientemente, danno vita a smoothie che sono veri e propri elisir di benessere i quali ci fanno sentire in forza e aiutano a mantenere la pelle giovane! Stephanie Tourlies ha… Read More

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come scegliere la crema solare

Come scegliere la crema solare più adatta

Un pelle abbronzata è il desiderio di ogni donna durante l’estate ma non basta esporsi al sole per ottenere i risultati sperati e, soprattutto, per farlo senza nuocere alla salute. Una buona abbronzatura infatti si ottiene se curiamo la pelle, nutrendola ed idratandola nel modo corretto e ricordando che varia in base al tipo di… Read More

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La dieta delle atlete di rio

Il segreto per la forma perfetta? Prendiamolo direttamente dalle atlete di Rio 2016!

Chi, meglio di uno sportivo, intraprende uno stile di vita sano ed equilibrato? Faro sport infatti è causa, e al tempo stesso mezzo, di una buona forma fisica: se da un lato fare sport aiuta a mantenere la linea, c’è da dire che chi si dedica all’attività fisica, soprattutto per competizioni, necessita di mantenere un regime alimentare… Read More

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tisane anticelulite

5 centrifugati anti cellulite per te!

Oggi vi proponiamo dei frullati anticellulite. Come sappiamo questo inestetismo è determinato da una cattiva circolazione, dall’accumulo di grasso e dalla ritenzione idrica. Dunque è su queste problematiche che bisogna intervenire per combattere la cellulite. Cosa bisogna fare? Consumare cibi e preparati drenanti, che aiutano quindi ad eliminare i liquidi in eccesso e le impurità… Read More

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I benefici del cioccolato fondente

Altro che caffè: ecco le proprietà del cioccolato fondente al mattino!

Al mattino il caffè è la bevanda che ci aiuta a ritrovare energia e sentirci più attivi; specie se si è riposato male o poco, la cosa che corriamo a fare appena svegli è proprio un caffè! Recenti studi hanno però dimostrato che c’è un alimento, peraltro molto gustoso, che ci dà proprio i benefici… Read More

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i supercibi

Supercibi: cosa sono e quali sono

Probabilmente avrete sentito parlare di supercibi. Di cosa si tratta? I supercibi sono alimenti che godono di molte proprietà per il nostro organismo. Sono per lo più alimenti di origine vegetale, alcuni poco conosciuti in Italia, anche se iniziano sempre più a prendere piede. Ve ne elenchiamo 7. Non spaventatevi se i nomi si sembrano… Read More

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