Post taggato "Salute"

Allarme sovrappeso: ecco perché imparare a mangiare

Sono circa 4 mila le persone che ogni anno perdono la vita a causa dell’eccesso di peso. E non tutte sono obese: infatti 4 su 10 hanno un BMI compreso tra 25 e 30, che tradotto significa che si è “semplicemente” in sovrappeso. I dati arrivano da una ricerca pubblicata su ‘New England Journal of… Read More

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Caldo: ondate di calore. Ecco come comportarsi

Con l’arrivo dell’estate bisogna fare i conti con il caldo. Tutto nella norma, ma possono verificarsi dei giorni in cui le temperature sono eccessive. Quando questo accade per più giorni consecutivi e si verificano, al contempo, alti tassi di umidità, assenza di ventilazione e forte irraggiamento solare siamo in presenza di quella che viene definita… Read More

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Giornata mondiale del donatore di sangue 2017: la donazione in caso di emergenza

Il 14 giugno si svolgerà la Giornata mondiale del donatore di sangue, che promuove la donazione di sangue non retribuita. L’evento, che giunge alla sua 14esima edizione, è stato istituito dall’Organizzazione mondiale della Sanità (OMS), in collaborazione con la Federazione Internazionale della Croce Rossa e della Mezzaluna Rossa (IFRC), la Federazione Internazionale delle Organizzazioni dei… Read More

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Sei pendolare? Se il viaggio dura più di un’ora, la salute ne risente

La vita da pendolare non è semplice e lo sa bene chi, per lavorare, è costretto a fare ogni giorno decine e decine di chilometri sui mezzi di trasporto. Quando, però, il tempo trascorso per andare a lavoro supera un’ora al giorno, allora bisogna iniziare a preoccuparsi, o meglio, a fare i conti con il… Read More

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Germogli di soia: ideali in menopausa, e non solo

Sulle tavole italiane, tra gli alimenti più sottovalutati troviamo i germogli di soia. Questi godono di molte proprietà benefiche per il nostro organismo e la nostra forma fisica e sono consigliati soprattutto in menopausa. Ma cosa sono i germogli di soia? La soia è un legume che si caratterizza per l’alto contenuto di acqua e… Read More

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Vacanza in montagna? Proteggi la pelle dai tumori cutanei

Il sole rappresenta il principale fattore di rischio del melanoma, uno dei tumori più frequenti sia per gli uomini che per le donne. Si tratta di un tumore cutaneo che si manifesta per lo più sotto i 50 anni e che ogni anno, in Italia, porta 1900 decessi.   È confermato, sebbene non sia certo… Read More

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Mal di testa? Fai prevenzione con lo sport!

La scorsa settimana si è svolta la prima Settimana per la Prevenzione del Mal di testa. In occasione di tale evento, gli esperti hanno affrontato l’argomento, spiegando come un cattivo stile di vita possa influire negativamente su questo disturbo così frequente (pensate che solo in Italia il mal di testa affligge oltre 25 milioni di… Read More

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Positive Nutrition: vivere a lungo, e bene, con i Superfood

Si chiama Positive Nutrition, un nuovo modo di mangiare (ed anche di pensare) proposto al quarto International Congress Science in Nutrition che si è tenuto a Milano. Durante l’evento si è svolta la tavola rotonda “Positive Nutrition: i pilastri della longevità”. E longevità non vuol dire solo vivere a lungo: bisogna vivere anche bene.  Gli americani… Read More

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Pulizia di primavera: ecco come fare

Con l’arrivo delle belle giornate arriva anche la voglia di fare pulizie e rimettere ordine nelle stanze della nostra casa e negli armadi: si fa il cambio stagione, si buttano vie le cose inutili. Insomma, si cerca di fare spazio intorno a noi. Serve a semplificarci la vita, a mantenere l’igiene dell’ambiente ed anche a… Read More

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No al paracetamolo: ecco i rimedi naturali

Il paracetamolo è uno dei farmaci più utilizzati perché, rispetto ad altri analgesici ed antipiretici, risulta essere molto più sicuro, tanto che è uno dei pochi farmaci concessi alle donne in gravidanza. Questo però non vuol dire che chiunque ne può fare uso in totale tranquillità. Come tutti i medicinali, infatti, anche il paracetamolo può… Read More

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