Post taggato "Stanchezza"

Rimedi naturali: come sconfiggere stanchezza e acne

Avete mai sentito parlare di rimedi naturali o di rimedi della nonna? Si tratta di cure vecchio stile che possono essere utilizzate contro i disturbi più comuni. Per intendersi sono quelle cure naturali che venivano applicate quando la farmacologia non esisteva o non era diffusa. In natura infatti esistono tutte le sostanze di cui abbiamo… Read More

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Torna l’ora solare: dormire di meno causa una sindrome da jet lag

Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 ottobre tornerà l’ora solare: dovremo quindi mettere le lancette dell’orologio indietro di un’ora. Questo significa che potremo dormire un’ora di più e che le giornate diventeranno più corte, ovvero si farà buio prima. L’ora solare durerà fino all’inizio della primavera, precisamente fino alla notte del 25 marzo… Read More

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Stanchezza cronica? Combattetela così!

Quando l’arrivo della fredda stagione fa rima con stanchezza meglio conoscere tutti i rimedi per contrastarla. L’inverno può essere infatti un momento molto difficile per il nostro organismo, che si deve riadattare al freddo e alla minore luce, cercando di evitare i classici malanni di stagione, lo stress e, appunto, la stanchezza cronica. Che in… Read More

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Pisolino? Ecco le regole affinché sia davvero ristoratore

Forse non lo sapevate, ma esiste un manuale che spiega esattamente come e quando concedersi piccoli momenti di sonno per recuperare le energie e far fronte alla stanchezza. È il Libro dei pisolini di Thierry De Greslan e Magali Sallansonnet-Froment che spiega come fare affinché il nostro organismo goda al massimo di tutti i benefici… Read More

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Stanchezza? Ecco i rimedi naturali!

Capita spesso di sentirsi stanchi e affaticati. Le cause sono da ricercare nello stress della vita quotidiana sì, ma anche in un’alimentazione non adeguata e nel poco tempo che dedichiamo a noi stessi. Talvolta i sintomi della stanchezza, dalle gambe doloranti, ai mal di testa, al sonno, si presentano già di primo mattino. E questo… Read More

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