Post taggato "Stress"

Festa della mamma: offerte benessere

La festa della mamma si avvicina. Festeggia chi è già mamma e chi è in dolce attesa. Il modo migliore per godersi questa ricorrenza è in completo relax, per sollevarsi dallo stress quotidiano e per trascorrere un momento di tranquillità e armonia con i propri figli. Su Benessere Viaggi potete trovare molti pacchetti studiati da centri… Read More

, , , ,

Benessere di coppia: offerte per un weekend Romantico

Il week end è attesissimo dalle coppie che lavorano durante la settimana e necessitano di un po’ di tempo per stare insieme, oltre che di un po’di relax. Perché allora non approfittare di un week-end romantico all’insegna del benessere? Qualche giorno in un centro benessere con il proprio partner, coccolati da trattamenti e cene a… Read More

, , , ,

Stanchezza? Ecco i rimedi naturali!

Capita spesso di sentirsi stanchi e affaticati. Le cause sono da ricercare nello stress della vita quotidiana sì, ma anche in un’alimentazione non adeguata e nel poco tempo che dedichiamo a noi stessi. Talvolta i sintomi della stanchezza, dalle gambe doloranti, ai mal di testa, al sonno, si presentano già di primo mattino. E questo… Read More

, , ,

I consigli per staccarti dalla tecnologia e goderti il tempo libero, sotto le vacanze

Le vacanze rappresentano un momento per rilassarsi, staccare la spina dalla frenesia della vita quotidiana e dedicare più tempo a se stessi e alle persone care. Una delle cose da fare per rilassarsi davvero, però, è staccarsi dalla tecnologia. Non è un caso che chi si ritrova per qualche giorno, per un danno al proprio… Read More

, , ,

come dormire bene

10 regole per dormire davvero bene!

Il sonno è importante, anzi importantissimo. Dormire poco e in modo non sereno non ci consente infatti di affrontare la giornata con la giusta energia, favorisce l’insorgenza di disturbi di vario genere (stanchezza, emicrania, dolori articolari) e altera il metabolismo. Come fare allora ad avere un buon riposo? Abbiamo pensato di prendere i consigli di… Read More

, , , , ,

ecco perché meditare tutti i giorni

La meditazione quotidiana e i suoi effetti benefici

La meditazione è una pratica benefica per la psiche e anche per il nostro corpo. Spesso sottovalutata da molte donne, e soprattutto uomini, la meditazione può invece dare un apporto notevole al benessere psicofisico. Si tratta di una pratica che consente di raggiungere una maggiore consapevolezza di sé, del proprio essere e del proprio corpo… Read More

, , , , ,

ponte Immacolata

Qualche idea per il ponte dell’Immacolata!

Diciamo la verità, le vacanze natalizie non per tutti sono effettivamente vacanze. C’è chi lavora, chi deve badare ai figli, chi deve ricevere i parenti e chi studiare. Se, però, non si vuole rinunciare a qualche giorno di meritato relax in clima natalizio, si può decidere di giocare in anticipo. Quando? A partire dalla Festa… Read More

, , , , , , , ,

Le regole da seguire per svegliarsi bene la mattina

Quante volte capita di svegliarsi al mattino e sentirsi già stanchi? Succede perché dormiamo poco o male o anche perché durante la giornata lo stile di vita non è dei migliori. Svegliarsi riposati però è importantissimo perché dà la carica giusta per affrontare gli impegni quotidiani. Come fare allora per svegliarsi bene la mattina? Ecco… Read More

, , ,

Ecco perché gli abbracci ci fanno così bene

Nei momenti difficili, quando si è un po’ sottotono, un abbraccio può fare molto. Una sensazione di benessere immediata ci pervade come un sollievo dolce e rassicurante. Una questione di tatto, di affetto, ma avete mai penato cosa succede al nostro corpo quando qualcuno ci abbraccia, tanto da farci stare meglio? I ricercatori negli anni… Read More

, ,

yoga e pilates

Yoga e Pilates: per le donne, amore a prima vista!

Lo yoga e il pilates sono due discipline molto interessanti e sono le donne a preferirle. Si tratta di “attività leggere” che fanno lavorare il corpo ma anche lo spirito; quando si praticano, ciò che si fa, oltre che allenare muscoli, articolazioni e tendini è puntare sulla postura corretta, sulla respirazione e dunque sulla conoscenza… Read More

, , ,




Scopri l'offerta

I migliori centri benessere presso le più selezionate beauty farm, Hotel Spa e terme ti aspettano. Benessereviaggi ti offre splendidi soggiorni di relax e comfort nelle più belle località d'Italia.

Benessereviaggi, il portale delle vacanze benessere: centri benessere, terme ed hotel a portata di click !
© 2004 – 2017 www.benessereviaggi.it – ELC WELLNESS LTD - Tutti i diritti riservati. Tutti i marchi sono di proprietà dei rispettivi depositari.
Privacy Policy